Vrijheid
Om jezelf te zijn
Samen praten, denken, voelen
Je mag stralen!

Blogs

Executieve functies, een ‘hot topic,’ vooral in het kader van hoogbegaafdheid. Vanwege mijn werk met (hoog)begaafde tieners en recente bevestiging van de hoogbegaafdheid van onze oudste dochter, ben ik me meer gaan verdiepen in dit thema. In deze blog neem ik je graag mee op mijn ontdekkingstocht. Ik deel inzichten

Als ouder weet je als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om tieners te ondersteunen bij het omgaan met hun emoties. In een andere blog heb ik waardevolle tips gegeven hoe je je emotionele puber hier het best bij kunt begeleiden. Nu is het tijd om meer te delen

Tieners en emoties, een interessante en vaak intense combinatie. Vooral als je een gevoelige tiener hebt. Je bent waarschijnlijk al bijna het hele leven van je kind bezig hem of haar te begeleiden en te ondersteunen bij het omgaan met deze emoties, maar je vindt het niet perse makkelijker worden.

Beschermingsdrang Als ouders regelen we alles wat we kunnen voor onze baby’s en jonge kinderen. En helemaal als je een kind hebt dat prikkelgevoelig is en emoties intens ervaart dan leer je daar rekening mee te houden zodat je kind zo goed mogelijk kan functioneren en ontwikkelen in deze drukke,

De puberteit zit vol met keuzes, belangrijke en minder belangrijke. Tieners moeten kiezen naar welke middelbare school ze gaan, welke profiel ze willen doen, of welke vervolg studie. Ze moeten kiezen met welke leeftijdsgenoten ze wel of niet om willen gaan, wat ze aandoen naar het schoolfeest en wie ze

Laat me beginnen met te zeggen dat niet alle tieners coaching nodig hebben. Hoewel ik van mening ben dat alle tieners profiteren van coaching, vooral degenen die veel nadenken en voelen, zijn er tieners die zonder de hulp van een coach opgroeien tot gezonde volwassenen. Als je ervan overtuigd bent

Heb je moeite om je grenzen goed aan te voelen en aan te geven? Wees gerust, je bent niet de enige! Zo midden in de zomervakantie kan het zijn dat je je bewuster wordt van jouw grenzen. Bijvoorbeeld omdat je nu rust hebt en merkt dat je al een tijdje

Wat hebben rijst en woorden met elkaar te maken? Op insta zag ik video’s van gesprekken tegen een potje rijst en foto’s van beschimmelde rijst langs komen. Dit alles onder de noemer ‘rijstexperiment’. Het zag er interessant uit, dat wilde ik ook wel eens proberen! Wat is het? Het rijstexperiment

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (4/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (3/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (2/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (1/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten-batenanalyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt om te

De puberteit is wat betreft emoties voor alle pubers al ingewikkeld, maar voor pubers die veel denken en veel voelen is het nog veel ingewikkelder. Hoe ga je er thuis mee om als je puber zo emotioneel is? Huilen, schreeuwen, brutaal worden, zichzelf opsluiten op hun kamer… Elke tiener uit