Vrijheid
Om jezelf te zijn
Samen praten, denken, voelen
Je mag stralen!

Blogs

Laat ik beginnen met de mededeling dat niet alle tieners een coach nodig hebben. Ja ik ben van mening dat álle tieners baat zouden hebben bij coaching, vooral de veel denkende en veel voelende exemplaren. Maar hoe overtuigd ik ook ben van de kracht van coaching, er zijn ook tieners

Zo midden in de zomervakantie kan het zijn dat je je bewuster wordt van jouw grenzen. Bijvoorbeeld omdat je nu rust hebt en merkt dat je al een tijdje over jouw eigen grenzen bent gegaan. Of omdat je juist geen rust hebt en last hebt van je andere gezinsleden 😉.

Op insta zag ik video’s van gesprekken tegen een potje rijst en foto’s van beschimmelde rijst langs komen. Dit alles onder de noemer ‘rijstexperiment’. Het zag er interessant uit! Wat is het? Het rijstexperiment gaat over het laten zien van de kracht van woorden. Je vult 2 of 3 potjes

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (4/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (3/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (2/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten baten analyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt

Inzichten tijdens mijn reis naar kwetsbaarheid (1/4) Voor mij moeten dingen nut hebben, ik ben heel goed in het maken van een kosten-batenanalyse: wat gaat het mij kosten wat levert het mij op? Is het de moeite waard, is het nuttig? Voor iedereen die het ook fijn vindt om te

De meeste tieners die bij mij in de praktijk komen voelen veel en vinden het lastig daarmee om te gaan. Want de puberteit is wat betreft emoties voor alle tieners al ingewikkeld, maar voor tieners die al hun hele leven veel voelen is het nog veel ingewikkelder… Opvallend is dat